|
Привет всем! У вас бывает на нервной почве ,,жор,,? Вот я вроде бы спокойна, но на самом деле - нет ( много для этого причин) . Незаметно для себя то то съела, то другое...Так и набежали ккал за день .С утра весы плачут, вес прибавился.Сегодня думала, что буду поститься на воде, да куда там!!! Снова непонятное состояние и снова жую...
Как вы избавляетесь от такого рода ,,жора🤐,,. Вчера плюс, сегодня плюс .Уже откатилась больше килограмма🤔. И в сон все время клонит...Такое состояние за много лет жизни впервые.
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 55,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 80,75g | Prot: 62,57g | Karb: 167,67g.
Kahvaltı: Варенье, Лаваш Армянский, Белый Хлеб, Укрпромпостач Колбаса Жареная «Украинская», Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Укрпромпостач Колбаса Жареная «Украинская», Поджаренный Лаваш, Сахар, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|