11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3032 kcal
|
Yağ: 84,14g | Prot: 37,67g | Karb: 329,90g.
Kahvaltı: Vegan Spaghetti with Walnuts, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Restaurant Style BBQ Sauce, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Vegan Sour Cream. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|