11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 58,59g | Prot: 85,08g | Karb: 175,63g.
Kahvaltı: Primiti Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Panqueca de Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Merluza. Aperatifler/Diğer: Coxinha de Festa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|