11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4262 kcal
|
Yağ: 169,97g | Prot: 138,00g | Karb: 502,29g.
Öğle Yemeği: Kekse, Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Riesa Makkaroni, Dönerfleisch, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Akşam Yemeği: Möhren, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml), Leibniz Vollkorn Kekse, Lorenz Salzstangen, Aldi Schokobrötchen. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|