11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 55,78g | Karb: 190,16g.
Öğle Yemeği: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Monoprix Beurre Doux, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . Akşam Yemeği: Milka Chocolat au Lait, Miel, L'atelier Blini Houmous Bio, Monoprix Bio Toast Croustillant, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes, Danone Hipro Saveur Coco, Carrefour Religieuse au Café, Croissants au Beurre. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Houmous, Auchan Baguette de Pain Classique, Limonade. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|