11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 15,86g | Prot: 48,02g | Karb: 168,57g.
Öğle Yemeği: Carrefour Confiture de Cerises, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Fromage Feta. Akşam Yemeği: Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate, Soupe de Lentilles. Aperatifler/Diğer: Thon Albacore (Poisson), Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|