|
غرام ولا لاشيء 🤌🌚💔
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 16,86g | Prot: 58,74g | Karb: 131,97g.
Öğle Yemeği: مخلل مشكل مخلل مشكل , خبز تنور خبز تنور, فخذ دجاج مسلوق فخذ دجاج مسلوق, مرق الدجاج, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Akşam Yemeği: شوربة عدس شوربة عدس . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|