11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 45,77g | Karb: 148,30g.
Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Akşam Yemeği: Swiss Cheese , Compliments Cooked Ham, Tomatoes, Mayonnaise , Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread. Aperatifler/Diğer: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, White Table Wine . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|