|
Vägde 70 kg efter hemresan ifrån Thailand 9 december.
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 72,45g | Karb: 132,74g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Ägg, Banan, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Öğle Yemeği: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Flygande Jacob. Akşam Yemeği: Wasa Surdeg Flerkorn, Eldorado Makrill i Tomatsås. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpplen. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|