11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 35,15g | Prot: 52,71g | Karb: 39,70g.
Öğle Yemeği: TGI Friday's Queso Dip, Barbecue Sauce, Eckrich Li'l Smokies Cocktail Smoked Sausage, Mezzetta Kalamata Olives, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Gina Italian Village Cheese Tortellini, Dry or Hard Salami, Mezzetta Garlic Stuffed Olives. Akşam Yemeği: Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Aperatifler/Diğer: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|