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725日目
一昨日塩分を摂りすぎたせいか、昨日はむくんでいたようです
週末の朝は重いですね
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50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1341 kcal
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Yağ: 46,00g | Prot: 70,07g | Karb: 170,88g.
Öğle Yemeği: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO , アリサン 有機ポップコーン, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, RASKAS クリームチーズ, ニンジン, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく. Akşam Yemeği: 卵, ブロッコリー, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, コストコ ロティサリーチキン, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, 玉ねぎ, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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