11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 27,54g | Prot: 42,29g | Karb: 54,96g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Casa Victoriana Torrada com Azeite e Orégano, Mais Pura Pipoca Artesanal Banoffee, Mais Pura Pipoca(Cacau e Menta), Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|