12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 65,88g | Prot: 85,86g | Karb: 190,54g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Pisang Kepok, Jus Tomat, Jus Wortel, Petis, Tahu Goreng, Pepaya. Öğle Yemeği: Telur Rebus, KFC Dada Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|