TxDesert Günlüğü, 26 Ara 14

TxDesert Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

The only thing that seems to be working is counting calories...hmmmmmm.

67,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Aralık 2014:

1749 kcal

Yağ: 54,54g | Prot: 56,36g | Karb: 264,34g. Kahvaltı: Baked Apple, Friendly's Coffee Milk. Öğle Yemeği: Hawaiian Style Bowls Teriyaki Chicken Bowl. Akşam Yemeği: Baked Apple, Foster Farms Chicken Franks, Foster Farms Chicken Franks, La Brea Bakery Plain Naan Flatbread, Bel Gioioso Fresh Mozzarella Cheese. Aperatifler/Diğer: Lambertz European Chocolate Cookie Collection. devamı için...

2120 kcal

Egzersiz: Jimlastik Salonu Egsersizleri - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 5,4 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Good loss

26 Ara 14 üye tarafından: unamoyer

TxDesert Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle