12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 27,62g | Prot: 20,56g | Karb: 31,97g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, RED Шоколад Карамельный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|