12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 44,82g | Prot: 64,29g | Karb: 151,04g.
Kahvaltı: Яблоко, Банан, Яйцо, Мясновъ Творог 5%, Геркулес Монастырский, Мясновъ Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Клементины, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|