12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 38,27g | Karb: 64,78g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо, Дружба Балерон Премиум, Берестейский Пекарь Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Bonduelle Молодая Кукуруза, Дружба Балерон Премиум, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Берестейский Пекарь Хлеб Тостовый. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Nescafe Nescafe 3 в 1 Mild. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|