12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 83,46g | Prot: 55,57g | Karb: 89,87g.
Kahvaltı: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сметана 20%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сметана 20%, Творог 9%, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Aperatifler/Diğer: Мандарины, Лента Яблоко, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|