12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 40,55g | Prot: 35,48g | Karb: 3,65g.
Kahvaltı: Soma Nordic MCT Olja, Kokt Ägg, Kaffe. Öğle Yemeği: Findus Torskrygg, Findus Äkta Majonnäs Originalet, Arla Keso Naturell 4%, Max Grönsallad . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inger k karlsson Kilo Geçmişi
|