12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 64,57g | Karb: 76,43g.
Kahvaltı: Protein Rex Chocolate Brownie, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Öğle Yemeği: Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Гурман Кета Слабосоленая, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|