12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 58,50g | Karb: 62,56g.
Kahvaltı: Pergale Milk Chocolate, Ратибор Варенье Клубничное, Запеканка. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Бондюэль Красная Фасоль, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|