12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 69,80g | Karb: 104,99g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Шоколадное Печенье, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Брест-Литовск Сметана 20%, Салат мимоза. Akşam Yemeği: Ricco Малиновое Варенье , Бабушка Аня Сырники Творожные. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|