|
Por los pelos 🤭
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 68,38g | Prot: 128,53g | Karb: 197,82g.
Kahvaltı: Zanahoria, Hacendado Eritritol & Sucralosa, Kiwi, Decathlon Whey Protein, Crownfield Copos de Avena, Leche de Almendras, Bellarom Cacao Puro. Öğle Yemeği: Dátil, Milbona Skyr Natural, Quinoa, Deluxe Scottish Mature Coloured Cheddar Cheese, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimienta Negra, Sal, Perejil, Rábanos, Cebollin, Espinacas, Hacendado Gourmet Maxi. Akşam Yemeği: Serrano Jamón Serrano, Rábanos, Combino Spaghetti Integral Bio Organic, Espinacas, Cebollin, Huevo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|