12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 73,42g | Prot: 105,38g | Karb: 162,71g.
Öğle Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Dean&David Beilagensalat, Süßkartoffelpommes, American Style Chicken Burger. Akşam Yemeği: Tomaten, Bresso Kräuter der Provence Balance, Edeka Geflügelsalami, Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Baby-Spinat. Aperatifler/Diğer: Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Faschingskrapfen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|