11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 54,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 87,88g | Prot: 213,48g | Karb: 161,91g.
Öğle Yemeği: K-Classic Hirtenkäse Light, K-Classic Hirtenkäse Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, Kaufland Mozarella Light, Kaufland Hähnchen Gouda Salat, Rote Zwiebeln, Kaufland Rohkost-Mix, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Zeus Gyros-Reis-Pfanne, Kaufland Mozarella Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|