12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 51,94g | Prot: 55,38g | Karb: 71,06g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Бисквитный Двор Хлеб Старорусский, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Манго, Печень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|