10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 115,03g | Karb: 71,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Манго, Окей Грудка Куриная Копченая. Akşam Yemeği: Exponenta Манго-Жасмин, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 20%, Бисквитный Двор Сырники. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|