08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 87,02g | Karb: 96,27g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Очень Сахар, Капуста Белокочанная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Маладзечна Уши Свиные. Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Сметана 15%, Моя Славита Сметана 10%, Манная Крупа, Очень Сахар, Яйцо Куриное, Творог 5%, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Куриное Филе, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|