27 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 114,96g | Karb: 111,33g.
Kahvaltı: JUS DE CITRON PICARD, Cacao, Myprotein CARNIPRO, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Purée de Noisettes, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Öğle Yemeği: Lesieur Huile Isio 4, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Soy Soya Cuisine Allégée, Patate Douce, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Akşam Yemeği: Bridelight Beurre 15%, Lesieur Huile Isio 4, Noix de Saint Jacques, Choux de Bruxelles (Congelés). Aperatifler/Diğer: Yoplait Petit Suisse 0%, Kaki, Cacao, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|