12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2276 kcal
|
Yağ: 87,77g | Prot: 74,03g | Karb: 302,08g.
Kahvaltı: Saint Azay Jambon Cru Italien. Öğle Yemeği: Beignets Sucrés ou Dorés, Oranges, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Boulettes de Bœuf, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Tarte aux Pommes, Mandarine, Beignets Sucrés ou Dorés, Pomme, Fiorini Pizza Façon Tartiflette. Aperatifler/Diğer: Dragée Amande, Beignets Sucrés ou Dorés, Isaura Lingot Gianduja . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|