|
day one again
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 7,83g | Prot: 41,60g | Karb: 70,11g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Chicken Noodle Soup Mix, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Sugar Free Cherry Limeade Drink Mix. Akşam Yemeği: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Onions, Dill Relish, Classic Yellow Mustard, Solid White Albacore in Water. Aperatifler/Diğer: meal replacement shake, Smart Gels - Orange, Watermelon, Cantaloupe Melons. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|