11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2707 kcal
|
Yağ: 180,83g | Prot: 115,46g | Karb: 152,62g.
Kahvaltı: Konti Супер Контик Шоколадный, Кофе, Магнит Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Активиа Йогурт Вишня, Prime Kraft Протеин. Öğle Yemeği: Восточный Гость Кешью Жареный, Миндаль Миндаль Жареный. Akşam Yemeği: Сосиска в Тесте. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Первая Свежесть Шарики Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|