27 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 72,38g | Prot: 44,43g | Karb: 147,39g.
Kahvaltı: Merci Merci Finest Selection. Öğle Yemeği: Brötchen, Original Thüringer Rostbratwurst. Akşam Yemeği: Rahmsoße zu Braten, Schweinegulasch, Rahm-Champignons, 1 Kloß. Aperatifler/Diğer: Gin, Thüringer Waldquell Grapefruit Zitrone, Dornfelder. devamı için...
|
|
2015 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Alışveriş - 1 saat, Uyku - 10 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 10 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|