12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 79,25g | Prot: 83,41g | Karb: 144,27g.
Öğle Yemeği: Окей Говядина Шея, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ряба Майонез Провансаль, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Роскар Яичный Желток, Сыр Пармезан (Твердый), Baisad Макароны Звёздочки. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Пекарня Марии Батон Нарезной, Окское Яичный Белок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|