27 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2873 kcal
|
Yağ: 139,20g | Prot: 110,37g | Karb: 277,54g.
Kahvaltı: Croissant alla Marmellata. Öğle Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Arance, Pastiera, Caco Mela, Panino con Mortadella, Panino Bianco Morbido, Bollito di Manzo, Ravioli Ripieni alla Carne. Akşam Yemeği: Finocchio, Panino con Mortadella, Gorgonzola, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Aperatifler/Diğer: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Spumante, Sibamba Arachidi Tostate, Pastiera Napoletana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|