13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 39,77g | Prot: 22,91g | Karb: 194,50g.
Akşam Yemeği: 白ワイン, サントリー パーフェクトサントリービール, カルディ サラダの旨たれ, セブンイレブン 海老天重, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, カルビー じゃがりこ たらこバター. Aperatifler/Diğer: ドライフルーツミックス, イチゴ, ダノン ビオ アロエ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|