10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 38,91g | Prot: 96,26g | Karb: 67,38g.
Kahvaltı: Barista Миндальное Молоко, Bootybar Crispy Cookie Orange, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Яйцо, Рыбный Мир Кета Филе, Листья Салата, Главпродукт Горчица Французская, Кинза, Сладкий Красный Перец, Polza Греческий Йогурт, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Листья Салата, Вареное Яйцо, Кинза, Sea Food Креветки Королевские, Киприно Сыр Лайт 15%, Polza Греческий Йогурт, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Хлебодар Галеты с Кунжутом и Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|