13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 65,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 33,40g | Prot: 64,48g | Karb: 121,28g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Малиновое Варенье, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Бахетле Гуляш из Говядины. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|