13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 29,51g | Prot: 46,00g | Karb: 76,74g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Лента Яблоко Фуджи, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Aperatifler/Diğer: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
verasergeevna29051986 Kilo Geçmişi
|