13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 30,24g | Prot: 101,55g | Karb: 128,41g.
Kahvaltı: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Помидоры, Звениговский Карбонад Премиум, SPAR Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Astoria Соус для Шаурмы. Öğle Yemeği: Вен Вен, Куриное Филе, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Вен Вен, Куриное Филе, Растительное Масло. Aperatifler/Diğer: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|