13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 192,77g | Karb: 57,59g.
Kahvaltı: Чай, Чай, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Fit Feel Отруби Овсяные, Печень Свиная Отварная, Буздякский Борщ, Куриное Филе Вареное. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Чай, Чай, Печень Свиная Отварная, Буздякский Борщ, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Печень Свиная Отварная, Буздякский Борщ, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Волков Хрящики Куриные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриное Филе Вареное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|