13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 41,46g | Prot: 54,21g | Karb: 189,51g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Домашний, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей Мастава. Akşam Yemeği: Гренкино Гренки Ржаные, из Лавки Пельмени с Индейкой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanamarchenko9007 Kilo Geçmişi
|