13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 13,29g | Prot: 26,74g | Karb: 175,54g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Джемы и Варенья, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|