13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 33,85g | Karb: 76,16g.
Kahvaltı: Энержи Драйн Эффект, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Mlekovita Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Молния Салат с Капустой Витаминный, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|