13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2247 kcal
|
Yağ: 104,75g | Prot: 153,02g | Karb: 169,56g.
Kahvaltı: Словяночка Творог Нежирный, Вараксино Яйцо, НЕВА Зефир в Шоколаде, Макфа Пшеничная Мука, Ферма Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Борщ с Курицей, Дело Вкуса Блинчики с Творогом и Сметаной. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|