13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 61,82g | Prot: 122,96g | Karb: 239,64g.
Kahvaltı: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Uovo, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina Integrale, Eridania Zucchero di Canna. Öğle Yemeği: Ananas, Focaccia, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Spezzatino di Manzo. Akşam Yemeği: Arance, Porro Cotto, Maionese Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Mousse Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|