13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 80,87g | Karb: 166,83g.
Kahvaltı: Сулугуни Глинки Юла, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Зефир Ванильный, ВкусВилл Халумис, Рисовый блин. Öğle Yemeği: Хачапурь. Akşam Yemeği: Приготовленная Морковь, Магнит Грейпфрут , Молоко Зауралья Биоряженка. Aperatifler/Diğer: Хлеб Пшеничный Юла, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Бегемаг Манник. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-Жулька Kilo Geçmişi
|