13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 16,86g | Prot: 31,96g | Karb: 169,95g.
Kahvaltı: Капучино. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Масло Подсолнечное, Капуста, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Ninja Sushi Маки Тунец. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|