13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2806 kcal
|
Yağ: 136,38g | Prot: 169,65g | Karb: 224,56g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Skyr Pitny Jagoda, Milsani High Protein Pudding Czekoladowy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Авокадо, Olive Oil , Combino Makaron Maccheroni, Калоризатор Слива, Калоризатор Помидор, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Яйцо, Coffee Flat White. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|