13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3041 kcal
|
Yağ: 109,73g | Prot: 172,42g | Karb: 340,21g.
Kahvaltı: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mutant Whey Protein, Hacendado Yogur Griego Stracciatella, DIA Muslitos de Mar. Öğle Yemeği: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, DIA Hamburguesa Crunchy Chicken, Mutant Whey Protein, Brillante Arroz Redondo XL. Akşam Yemeği: Danone Oikos Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viking pratde Kilo Geçmişi
|